Kā uzlabot garīgo īpaši nelabvēlīgos apstākļos?

Vajadzīgas dažas lietas:
1. VIENTULĪBA. Nu.. labi, šī lieta būtu vēlama. Kaut uz stundu. Hmm. var jau būt ka vientulību nevajag, var arī iztikt bez tās, bet patīkamu cilvēku klātbūtni gan vajag. Tie nepatīkamie lai paliek aiz durvīm.
2. SVECES. Un labi, ja ir ne viena vien. Siltāks apgaismojums ļoti daudz ko dod.
3. Tēja ar marcipānu.. karsta, kūpoša.
4. Mūzika, kas uzjundī patīkamas atmiņas. Man tas šoreiz ir On A Day Like Today no Bryan Aams. Pati biju pārsteigta, bet ja tā sāk domāt.. šis albums man ir tik daudz kur ceļojis līdzi, un vienmēr palīdzējis atslēgties. Bāc, mīlīši, tač jau kopš pamatskolas laikiem! Jā, jā - 1998. gadā vēl gāju pamatskolā! Tiesa, pēdējā klasē.
5. Kārtība šaļļu skapī, pavisam nesen ieviesta.
6. Trīs milzīgas grāmatas, ko esmu aizņēmusies, un uz kurām jau kāri skatos, kad varēšu ķerties klāt.
7. Citrons, ledus un 50 ml rums.
8. Spēja ļaut domām brīvi plūst, neturot tās ciet dēļ kāda konkrēta pārdomu temata. Un pat nevajag sekot līdzi un analizēt. Vienkārši domāt par to, ko jūti TAGAD, un nevis pirms mirkļa, kad garīgais bija oi oi oi zem nulles.

Būs labi.

P.S. Šī bij tīri subjektīva recepte.

Kļūdas, kuras pieļaujam domājot

Viendien apsēdos un padomāju. Un izdomāju, ka vajag vēl padomāt. Ir tādas Tipiskas domāšanas kļūdas, kuras ik pa laikam mēs neapzināti pieļaujam, bet par tām piedomājot, varētu izvairīties. Vari ticēt vai neticēt uzskatam, ka mēs ar domām ietekmējam matēriju, bet to, kā cilvēks pats sevi noskaņo ar attiecīgu domāšanu gan noteikti vari novērot.